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【减肥攻略】蚂蚁庄园西瓜减肥(详细教程)

编辑:小编 时间:2023-05-27 09:40:23

【减肥攻略】蚂蚁庄园西瓜减肥(详细教程)

蚂蚁庄园今日答题6.16

1.为了减肥,每天晚上只吃西瓜,这种做法靠谱吗

可能越吃越胖

减肥成功指日可待

2.正确答案:可能越吃越胖

【减肥攻略】蚂蚁庄园西瓜减肥(详细教程)

3.答案解析:

晚饭只吃西瓜不一定有好的减肥效果,因为西瓜当中含有一定的碳水化合物,就是糖分,经过测算表明每100g西瓜当中大概含5g左右的碳水化合物。如果晚饭只吃西瓜,很有可能造成过多西瓜的摄入,就会引起碳水化合物的摄入超标,可能会以脂肪的形式储存在体内,不仅起不到减肥的作用,可能还会促进肥胖的发生。

从另外一个角度,如果晚饭只吃西瓜而不吃其它的食物,就会引起营养素的缺乏。尤其是主要的维生素和矿物质,可能因为缺乏而造成脂肪动员分解障碍,也不利于减肥,所以晚上只吃西瓜并不是科学的减肥方法。

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