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生活实用 版本:v6.130.2 时间:2021-01-27 14:30:47
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应用简介

  • keep名教练视频指导手机版下载
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    keep是一款目前非常火爆的健身锻炼手机APP,不同的人群都可以在上面找到适合自己的运动,无需去健身房,只需要准备一张瑜伽垫,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划。keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。

    keep特点

    - 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

    - 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

    - 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

    - 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

    keep特色

    1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

    2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

    keep最新版本

    3.所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

    4.权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

    5.热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣&

    6.真人同步训练,记录训练记录:全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

    keep亮点

    - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

    训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用较广泛的健身场景。

    - 真人同步训练,记录训练记录

    全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

    - 分享健身成果,一起进步

    拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。

    - 连接 HealthKit,同步训练数据

    完成训练后可与 HealthKit 连接,记录每次的训练成果和变化。

    小编评测

    keep户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

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